Menu Luk

Businesspower

Spis dig til mindre stress og bedre performance

Det moderne arbejdslivs er ofte præget af perioder, hvor stressniveauet stiger til urimelige højder, og hvor du presses til det yderste. I den forbindelse er kosten og din øvrige livsstil afgørende faktorer. Med den helt rette strategi kan du optimere din mentale ydeevne, øge overskuddet i en travl hverdag og holde sygdomme stangen. Foredraget giver dig de ernæringsmæssige redskaber til at takle et presset arbejdsliv med bravour, så du kommer hjem med energien i behold.

Foredraget giver dig konkrete retningslinjer for hvordan du gennem kosten spiser dig til et fysisk fundament som gør dig stærk i en travl og til tider presset hverdag – og i stand til at være bedst når det gælder.

Du får blandt andet:

– En konkret introduktion til hvad der skal spises af styrkende sager for at skabe energi og overskud.

– Den perfekte koststrategi til en udfordrende dag på kontoret.

– Inspiration til en masse små som store knapper der kan skrues på, så din mentale ydeevne når nye højder.

– Redskaber til gennem ernæring og motion at mindske den belastning som arbejdets stress og jag skaber i kroppen og knoppen.